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深圳大浪腰椎间盘突出的治疗方案,为防病控病 ,造福人类健康而努力

2020-04-04 07:42:01 203次浏览

价 格:面议

腰椎间盘突出就是腰椎纤维环破裂后压迫神经导致局部血液循环障碍,会出现腰部、臀部、下肢有酸麻疼痛的现象。轻度突出可保守治疗。注意 腰 部保暖;平时不要做弯腰又用力的动作;多做腰部活动,防止逐渐发生劳损;避免久坐久站;发作期间卧床休息,佩戴腰围,睡硬板床;可行腰部热敷按摩或红外线灯照射,使肌肉放松,缓解症状。多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。

按摩可以缓解腰椎间盘突出症吗?

目前在市场上还是有很多按摩店,很多患者有腰痛的情况也会经常去找按摩店按摩而不是首先求助医院。对此,医生认为,按摩也是属于保守治疗的方法之一,虽然美国的NDSS指南里面不推荐此种疗法,因为研究并没有证据能明确的告诉我们按摩是能缓解疼痛的,但是在实际的工作之中确实发现不少患者通过按摩理疗后能得到症状缓解,不过,患者应该到正规的医院或找正规的按摩诊所按摩,在临床上曾见不少由于在非正规诊所按摩,越按越厉害,把髓核按出来,发生急性的椎间盘突出卡压神经,需要手术治疗的病例,这是需要十分注意的地方。

此外,医生也建议腰间盘突出患者不要睡软床,睡硬一点的床垫甚至硬板床可能会舒服一点。因为有时太软的床,腰部容易凹下去,造成机体的前屈。前屈的时候就等于椎间盘受到前面挤压更容易被挤到后面去,所以让患者睡硬板床保持腰部伸展位还更好一点。

并不是每个腰椎间盘病人都有腰痛的症状,也有些病人只是出现下肢症状,如早期出现小腿和足部麻木不适;或有的一开始就是一侧下肢疼痛并伴有麻困症状,不久出现另一侧症状,一侧重一侧轻或原来的一侧症状消失等。

预防

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

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